2014年9月6日 星期六

[熱血] 遇見超級月亮之酷熱安平星光初馬

2014 July 12 (六) 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松

原本是預計要跑今年的田中馬做為人生的初馬。
結果在安平星光馬貼出初馬獎後,我的路跑夥伴們全都心動啦!
但是星光馬的日期實在是很糟阿! 有極大的可能會卡到我的論文口試。
猶豫再三後,最後還是決定和大家一起衝了 =口=



畢竟是人生第一場初馬,加上全馬的距離可不是隨隨便便單憑意志力就可跑完的。
考量我只剩近兩個月的時間練習,加上腳傷也才剛好,所以就省略了所謂的間歇訓練。

我的準備方式很簡單:就是每次練跑至少都要跑10公里 + 每周挑一天練LSD

當然最重要的是提醒自己,不要再受傷了! 得不償失阿!
練跑的第一個月真的是頗勤奮的練習,一周大概會跑五天。
只是說要每周跑LSD,結果也沒有真的完全實行,前前後後只練了六次。
而且第一次的LSD超級弱,只跑了15公里就累了,但是後來就有慢慢進步到21公里了 (*笑*)